Formada em letras, Sol Miranda é atriz, diretora, produtora, dramaturga, educadora ou, nas palavras dela, uma trabalhadora da cultura. E é também cofundadora da Cia. Emu de Teatro.

Como produtora, trabalhou com Domingos de Oliveira, foi assistente de Lázaro Ramos em 2019 e participou de eventos da Centra Única das Favelas (Cufa).

Atuou nos espetáculos Salina – A Última Vértebra, Mercedes (em que assina também a dramaturgia ao lado de Cássio Duque), Adormecida, A Febre do Samba, Intore – A Dança dos Heróis e Nem o Verbo (no qual fez também a direção e a dramaturgia). Idealizou e dirigiu ainda Olhos d’Água ou Nas Pedras Nasciam as Asas (uma adaptação para o teatro do conto “Olhos d’Água”, de Conceição Evaristo, com poesias de Elaine Freitas e Tati Vilella).

Seus trabalhos no cinema incluem o docudrama Enquanto Viver, Luto! e uma participação na versão para cinema do clássico da literatura Grande Sertão: Veredas, de Guimarães Rosa, adaptação de Guel Arraes e Jorge Furtado. Em 2022, estreou seu primeiro papel como protagonista no premiado longa Regra 34 (roteiro e direção de Julia Murat).